Arrêtez de fumer avec l'hypnose  -

Hypnose arrêt du tabac Lille

L’hypnose est une technique efficace pour guérir les addictions et notamment pour l'arrêt du tabac hypnose LIlle.

Il permet de stopper l'addiction et l'on pourra également travailler sur les éventuels effets secondaires pour une meilleure efficacité du sevrage tabagique avec l'hypnose :

prise de poids, anxiété, éléments dépressifs.

Arrêtez de fumer - Hypnose | Sandy Chanroux à Lambersart

LES ADDICTIONS 

L'hypnose peut vous accompagner à traiter plusieurs types d'addiction : 

                                       -   Tabac

                                       -   Alcool

                                       -   Cyberaddictions (ordinateurs, jeux videos...)

                                       -   Jeux

                                       -   Sport

                                       -   Workaholisme (addiction au travail)

                                       -   ...

La motivation doit être personnelle. Si elle vient de l'entourage familial ou professionnel, alors, l’échec est probable.

Lors de la première séance, on évalue :

  • Les liens de dépendance : gestes, drogue, obsession.

  • Les motivations

  • L’environnement familial et professionnel (favorable ou défavorable).

  • Les éventuelles désintoxications précédentes.

  • Les risques d’effets secondaires : prise de poids, dépression, anxiété sont les principaux.

  • On met alors au point les suggestions et la stratégie d’hypnose conduisant à l’arrêt du tabac.

Hypnose arrêt du tabac Lille Lomme Lambersart 

Hypnose arrêt du tabac Lille

Il suffit de 2 à 3 séances pour se libérer définitivement du tabac et devenir non fumeur !

La technique pour arrêter de fumer avec l'hypnose fonctionne sur les sujets faiblement ou très fortement dépendants à la nicotine. Elle calme les symptômes de manque sévère aux composants du tabac et aux gestes et comportements additifs.

L’arrêt du tabac par hypnose repose sur le mécanisme de la suggestion et le concept de l’empreinte. Il existe en chaque fumeur une part qui désire et a toujours désiré se délivrer un jour du tabac. Le thérapeute amplifie cette part, si infime soit-elle. Il donne l’avantage à des pensées et à un discours différents qui redonnent à la personne une sensation de liberté.

Diverses suggestions sont délivrées pendant la séance d’hypnose pour arrêter de fumer. Le patient se saisit de celles qui sont, pour lui, les plus mobilisatrices. Par exemple, l’association tabac-nausées, le plaisir de respirer, le désir de se débarrasser d’un produit toxique, de vaincre une dépendance ou d’être à nouveau présent à son corps.

5 niveaux d’approche différents dans l’arrêt du tabac par hypnose :

  • Suggérer directement au fumeur un changement : le patient n’est plus dans son labyrinthe.

  • Modifier la perception du comportement de dépendance.

  • Utiliser l’hypnose pour visualiser l’avenir sans tabac.

  • Utiliser l’hypnose en technique aversive : tabac = nausée

Deux consultations sont préconisées même si l'arrêt se fait souvent dès la 1ere séance. Par ailleurs, certaines personnes ont besoin d’étapes pour affermir leur décision et s’habituer au changement. Dans ce cadre, il faut donc assurer un suivi pour améliorer les résultats.

Un enregistrement AUDIO et une technique supplémentaire sont mis à disposition pour le renforcement !

Arrêter de fumer avec l'hynos

Certaines mutuelles ont un budget dédié au sevrage tabagique et peuvent prendre en charge votre sevrage tabagique par l'hypnose, renseignez-vous ! 

NB : Les thérapies brèves ne se substituent à aucun avis ni traitement médical mais sont complémentaires !

Sandy Chanroux

Psychopraticienne et Hypnothérapeute

Coach professionnel - Titre d'état RNCP

Maître praticien Hypnose, PNL & thérapie brève

Sur RDV, au cabinet d'hypnose Lambersart : 
26 Avenue du Président Paul Doumer, 59130 LAMBERSART 
10 min en voiture du centre de Lille et de Lomme - Stationnement facile et gratuit. 

©2018 Ressourcez-vous

hYPNOSE Lomme

Thérapies-Lille.com

Hypnose-Lambersart.com

Karmathérapie.fr

  • Facebook Social Icon
  • Twitter Social Icon

L’hypnose et les thérapies brèves font partie des thérapies holistiques. Elles ne se substituent à aucun avis ni traitement médical mais sont complémentaires et très efficaces pour de nombreuses problématiques. Le Psychopraticien n'est pas un médecin. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Entreprendre une thérapie de ce type se fait donc sous la responsabilité de la personne.

Cabinet d'hypnose, d'hypnothérapie et de thérapie brève se trouve à Marcq en Baroeul. Votre hypnothérapeute se trouve dans dans la métropole lilloise près de Lille, La Madeleine, Villeneuve d’ascq, Bondues, Mouvaux, Lambersart, Wambrechies, Saint-André-lez-lille, Croix, Marquette-Lez-Lille. Contactez l'hypnotherapeute pour plus d'info.