LA PREMIERE SEANCE ​

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Nous débuterons par un échange global sur votre situation et votre environnement : familial, social, professionnel et au niveau de la santé. 

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• Nous détaillerons les troubles et les symptômes vécus, les restituant dans votre environnement (travail, famille, histoire personnelle...). 

• Nous définirons ensuite votre objectif thérapeutique et les éléments qui vous permettront de constater les améliorations et résultats.​​

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ETAPES D'UNE SEANCE

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• Nous faisons un point sur votre vécue depuis la dernière séance.

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• Nous débutons le travail sur un objectif déterminé ensemble. 

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• Des exercices et mises en scène vous serons proposés pour vous accompagner au mieux dans le cadre de votre problématique. 

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• Des actions ou prescriptions de taches entre les séances peuvent être proposées et déterminées ensemble.

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ETAPES D'UNE SEANCE INTEGRATIVE

TCC, hypnose et systémie

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1. La Phase d'entretien 

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Nous analyserons les changements depuis la dernière séance. 

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2. La Phase de Travail

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Hypnose 

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1. Relaxation, Induction et approfondissement vous permettant d'atteindre un état naturel de conscience modifiée, un état d’attention centrée sur vous-même, de relaxation et de bien-être. Vous aurez la possibilité de me communiquer vos impressions à tout moment, soit par la parole soit par un signe.

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2. Travail concret sur votre problème et votre objectif. Vous serez guidé au fil des séances vers le changement souhaité. Nous terminons avec des suggestions post hypnotiques pour faire perdurer le travail après la séance

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TCC et thérapies systémiques 

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 Le travail thérapeutique se fait sous forme conversationnelle, pouvant être accompagnés d'exercices et "mises en scène".

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