Sandy Chanroux - Psychothérapeute, Hypnothérapeute & Psychologue du travail
TCC - EMDR - Hypnose - Thérapies brèves systémiques - Psychologie du travail
Coaching - Développement personnel & bien-être
Coach Lambersart
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Le coaching et le développement personnel peuvent être définis comme des démarches visant à l’épanouissement de la personne vers ce qu’elle aspire à devenir. le développement personnel est la recherche et l'atteinte d’une plus grande qualité dans certains domaines de la vie (liberté de communication, connaissance de soi, gestion des émotions...).
Estime de soi - Confiance en soi
AMELIORER L'ESTIME DE SOI PERMET :
- d'être positif,
- d'agir selon ses aspirations
- et de faire face aux difficultés de l'existence.
LA CONFIANCE EN SOI PERMET :
- de croire en ses capacités physiques, mentales, émotionnelles
- de croire que l'on va réussir dans un projet qui nous tient à cœur pour y parvenir.
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=> Le philosophe Emerson écrivait : « La confiance en soi est le premier secret du succès ».
Libérez-vous de vos émotions limitantes
LIBEREZ VOUS !
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- De vos réactions désagréables, problématiques et pénalisantes
- De vos croyances limitantes ("Je ne suis pas capable de ..." )
- De vos processus de sabotage
- ...
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=> "Il n'est jamais trop tard pour devenir ce que nous aurions pu être" George Eliot
Donnez une orientation motivante à votre vie
METTEZ EN Å’UVRE TOUS LES MOYENS NECESSAIRES POUR :
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- Atteindre vos objectif
- Accéder à une vie épanouissante
- ...
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=> « Votre temps est limité, ne le gaspillez donc pas à vivre la vie de quelqu’un d’autre. » – Steve Jobs
=> " Un objectif sans date, est juste un rêve" Milton Erickson
Découvrez qui vous êtes vraiment !
Qui êtes-vous vraiment ? A quoi aspirez-vous dans la vie ?
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- Découvrez vos valeurs et vos aspirations profondes, votre bonheur ...
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=> «Le plus grand voyageur n’est pas celui qui a fait 10 fois le tour du monde. Mais celui qui a fait 1 seule fois le tour de lui-même.» Gandhi
Révélez votre potentiel !
AMELIOREZ VOS CAPACITES ET PERFORMANCES :
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- Dans votre vie professionnelle ou personnelle
- Le sport
- La communication
- Les pratiques artistiques
- ...
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=> La chance, c'est la combinaison entre l'opportunité et la préparation !